腰痛

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

最近とっても暑いので、友人と5人でプールに行ってきました(^ω^) 夏だから夏らしい事をしないとね♪♪海にも行きたいけど~近くのプールへ行く事になりました。今年初めてのプールだったのでとっても楽しみでした。夏休みなので親子連れがとてもたくさん居ました。可愛い子がいっぱい!プールといえば波の出るプール♪♪泳げない友達が浮き輪を持ってきていたのでみんなでその浮き輪にしがみつき、沖へと向かいました。思ったよりもささやかな波だったので浮き輪なしでも私達は耐えられました笑。その後はみんなの沈め合いが始まりました。私は絶対に水にぬれたくなかったので必死でにげたのですが、なんと泳げない友達が何度も静められていました。。。かわいそうに~と思いながらも笑っていました。ごめんね♪プールですごいいっぱいはしゃいだのでとっても疲れました。プールは全身運動だからダイエットや腰痛などにイイと聞きますが、本当にその通りだと思いました。プールに通ってダイエットでもいいかもー




 
 
 
 
 

腰痛

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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